不是娃嘴刁，是你喂的太仔细了！
“孩子真难伺候啊！”小长假和朋友聊天，她突然整出这么一句。
我连忙问：怎么啦？
“你说我家宝都15个月了，吃东西怎么那么挑呢？”她说，比如喂个苹果吧，只吃瓤，皮都吐掉！咬了两口吧，嗦了点果汁咽下去，剩下的都吐出来，“我给他做饭特累啊！水果要削皮、菜肉必须磨的细碎，可就这样他都吃不了多少……”
“等等！打住打住！你刚才说，磨碎了吃，你磨的有多碎？”
“特别碎啊，比如肉，就是用刀一直剁啊剁啊剁的，颗粒很小很小的，我一直喂的挺仔细的啊！”
呃啊，找到病根儿了，难怪你家娃嘴刁！亲爱的，你喂的太细了啦！
什么？朋友委屈：孩子小，喂的细点，不挺好的吗？是啊，精细喂养，听上去和“科学育儿”一样正义，先来看看什么叫过度精细的喂养呢：
喂食性状没有根据月龄有所改变，一直是糊糊+细软的东西；
不让孩子尝试稍微大块或硬一点的食物；
发现孩子吃的不好马上就放弃，继续削皮磨碎的伺候模式。
对号入座，朋友高呼，“我怎么每条都中枪了？”咱必须肯定，给孩子做饭仔细，出发点是好的，点赞点赞！可是哦，如同孩子到了上学的年纪还让ta赖在幼儿园一样，其实喂养的过度精细，是在阻碍孩子的发育哦！
1、 营养吸收差、影响生长发育。
很明显，朋友的孩子习惯了吃磨得幼滑的食物、烫的稀烂的菜、削了皮的水果，结果就是，孩子变懒了，稍微超出他饮食习惯的、硬一点的、需要他费点力的食物，很容易就放弃了，结果他能够摄取的食物变得越来越窄，营养跟不上，而且食物被煮烂、从本来的形状磨成粉和糊的过程，其实也意味着营养的流失。不夸张的说，由于喂食过度精细导致的小儿营养不良就医案例，网上一搜可是有好多呢！
2、 口齿不清。
这是个真事哦，我们小区有个快3岁的孩子，说话一直含含糊糊的，像什么东西黏在一起，听懂她的话需要特别仔细，后来她妈妈带她去看了医生，你猜怎么着？医生说，这不是病，但是孩子口腔咬合力度明显不够，平时咀嚼的太少了，“都怪我，一直给孩子喝粥、吃软的东西。”妈妈很是自责。
咀嚼是宝宝要学会的一个很重要的能力，需要舌头、口腔、牙齿、脸部肌肉、嘴唇的综合配合，长时间且经常练习使用，才能get这项技能。进食太过精细、质软的孩子，颅、颌、面、牙齿及牙齿周围组织，就得不到应有的生理性刺激哦！
3、 好习惯不易养成，坏习惯戒掉却难！
一个在幼儿园工作的朋友和我说，很容易看出孩子在家是怎么被带大的，比如同样是吃面条，有的孩子吃的狼吞虎咽，有的却不停举手叫老师，“老师，我嚼不动，太硬了”、“老师，这根菜没有切，我吃不下”……很多时候，不是孩子没有能力做到，是他们已经形成了一个习惯和模式，于是下意识的反应在了行为举止上。
拒绝一味的松软糊糊食物，不意味着就要尝试硬的食物，而是要不同月龄循序渐进，大原则是“由稀到稠，由细到粗”。
关于宝宝食物的质感，大家可以参考香港卫生署的建议哦，已经整理出来啦！
神马是幼滑、神马又是柔软呢？看图说话最清楚啦，翻拍自香港卫生署的“婴幼儿健康饮食”小册子。
新鲜的应季水果，质地由软到硬：比如，香蕉、木瓜、草莓、奇异果、火龙果等；孩子的咀嚼能力增加后，可以选一些硬度稍强的水果，比如哈密瓜、苹果、桃、梨……
蔬菜，注意形状的变化：开始是碎碎的，然后过渡到颗粒、块儿、再切成条，如胡萝卜、红薯、山药、白萝卜、土豆、黄瓜、菜花、芥蓝、木耳等……
肉，注意质地和做法：由炖的较软的肉片，逐渐过渡到小块状；还可以结合其他原材料，做成饼，增加咀嚼的难度，比如土豆、面粉、鸡蛋、鱼做成鱼饼，肉末、熟土豆泥、西红柿片做成摊肉饼……
磨牙棒、磨牙饼干等。
注：孩子刚刚开始尝试新的有“咀嚼难度”的食物时，一定要慢、慢、慢，注意安全哈，根据孩子的实际吞咽能力和口肌能力少量且逐渐的尝试。这些食物容易导致哽噎，香港卫生署建议不要吃哦：
整粒的果仁、花生、糖果等；
富弹性的食物如肉丸（鱼丸、牛丸等）、果冻、香肠、烧卖等；
黏扣的食物如汤丸、棉花糖等。
6～12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期，抓住这个时期对孩子养成好的咀嚼能力和习惯很重要。不过呢，如果这方面的训练滞后了，咱也别太着急，从现在开始慢慢纠正，提供手抓食物、大人做试吃示范是好方法，让孩子自己去探索吧，我们在一旁看护着便是。
妈妈们，想让孩子不娇惯、吃嘛嘛香，很多时候，咱们自己也要放轻松哦。这不，我这么安慰朋友来着：“别上火了，不喂那么细，咱还省事呢！”hoho~~
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